Amanida de bròcoli amb poma i nous

Fresca, fàcil i plena de bons nutrients. Ideal per a l’estiu Ingredients per fer amanida de bròcoli amb poma i nous 100gr de bròcoli 2 pomes al teu gust 40 gr de nous 60 gr de nous 300gr de tofu 1 cp de panela 1 cc de miso blanc Com fer l’amanida de bròcoli amb poma i nous 1. Renta el bròcoli i talla’l en ramets o…

Smoothie de maduixa, alvocat i formatge

Donem la benvinguda a l’estiu amb una beguda ben fresqueta: Smoothie de maduixa, alvocat i formatge. Ingredients per fer l’Smoothie de maduixa, alvocat i formatge 300g de maduixes 1 advocat 250 g Iogurt de maduixa 200 g de formatge crema 50 g de mel 75 ml de llet Com fer l’Smoothie de maduixa, alvocat i formatge: 1. Renta bé les maduixes, treu-li les…

Gelat de maduixa amb cobertura de xocolata negra i nous

Ingredients per fer el gelat de maduixa amb cobertura de xocolata negra amb nous Per fer els “polos”: 3 tasses de maduixes tallades per la meitat 2 cullerades de mel 1/2 tassa d’aigua Per la cobertura de xocolata i nous: 1 tassa de perles de xocolata negra 2 cullerades d’oli de coco Com fer el gelat de…

Amanida de pèsols i tomàquet amb carrota

No hi ha plat més refrescant que una amanida per als dies de calor! Per això, et proposem un plat fàcil i ràpid per a fer aquest estiu i perfecte per endur al despatx, oficina o a la muntanya! Ingredients per fer l’amanida de pèsols i tomàquet amb carrota 1 carrota 1 patata 20g de sèsam torrat 1…

Torradetes d’albercocs rostits amb formatge de cabra

Ja ens estan arribant les fruites de pinyol que taaaant ens agraden per endolcir i refrescar aquests dies de calor.Per això, avui us volem ensenyar una recepta que pots fer tant per esmorzar, dinar o berenar, ja que la combinació de dolç i salat és per a qualsevol hora del dia. Ingredients per fer torradetes d’albercocs rostits…

Xips de carxofes

Aprofitant que encara tenim carxofes, et proposem un aperitiu fàcil i divertit: xips de carxofes.